Yaz aylarında artan hava sıcaklıklarıyla birlikte uzmanlar, yaşlı nüfusun sağlığının korunması konusunda önemli uyarılarda bulunuyor. Sosyoloji ve Sosyal Hizmet Lisans Mezunu, Yaşlı Bakım Danışmanı Ali Kekliktepe, sıcak havalarda yaşlıların sosyal hayattan tamamen izole edilmesinin yanlış bir yaklaşım olduğunu belirtti.
Aşırı sıcakların kronik rahatsızlığı bulunan ve ileri yaştaki bireyler için risk taşıdığını kabul eden Ali Kekliktepe, buna karşın çözümlerin "eve kapatılma" ile sınırlı kalmaması gerektiğinin altını çizdi. Uzun süre evde kapalı kalmanın yaşlı bireylerde hem fiziksel hem de psikolojik olumsuzluklara yol açabileceğini ifade etti.
"Ruh ve Beden Sağlığı İçin Denge Şart"Kekliktepe yaptığı açıklamada şu ifadelere yer verdi:
"Sıcak havalarda yaşlılarımızın sağlığını korumak elbette önceliğimizdir; ancak onları günlerce veya haftalarca eve hapsetmek çözüm değildir. Bu durum, hareket kısıtlılığına bağlı kas kaybına ve yalnızlık hissine bağlı psikolojik çöküntülere zemin hazırlar. Yapılması gereken, yaşlılarımızı tamamen eve kapatmak değil; günün doğru ve serin saatlerinde açık havaya çıkmalarını sağlamaktır."
Doğru Saat ve Serin Alan VurgusuGüneş ışınlarının dik geldiği öğle saatlerinde dışarı çıkılmaması gerektiğinin altını çizen Kekliktepe; sabahın erken saatleri ile akşamüstü serinliğinde yapılacak kısa yürüyüşlerin, park ve bahçe ziyaretlerinin yaşlıların yaşam kalitesini artıracağını vurguladı.
Uzmanlar, sıcak günlerde yaşlı bireylerin bol sıvı tüketmelerine, hafif beslenmelerine ve gölge alanlarda vakit geçirmelerine dikkat edilmesi gerekti hatırlatıyor.